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MODALIDADES EXCLUSIVAS:

1. Treinamento Funcional

Desenvolva força, equilíbrio e resistência com exercícios que simulam os movimentos do dia a dia. A aula é dinâmica e adaptável para todos os níveis.
Duração: 45 minutos
Indicado para: Todos os públicos
Benefícios: Queima calórica, fortalecimento muscular, melhora da postura e coordenação.

2. Pilates Solo

Trabalhe corpo e mente com movimentos que fortalecem o core e melhoram a flexibilidade e o equilíbrio.
Duração: 60 minutos
Indicado para: Quem busca postura e controle corporal
Benefícios: Alívio de dores, melhora da postura e alongamento muscular.

3. Muay Thai

Essa modalidade tailandesa trabalha socos, chutes, cotoveladas e joelhadas em um treino intenso e desafiador.
Duração: 60 minutos
Indicado para: Quem busca condicionamento físico e autodefesa
Benefícios: Redução do estresse, queima intensa de calorias, melhora do reflexo e da coordenação e aumento da força.

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Planos a partir de R$ 99,90

Chegou a hora de alcançar seus objetivos! 💪 Na Academia GRFit, você encontra Musculação, Muay Thai, Pilates e muito mais, com planos completos a partir de R$ 99,90. Consulte as modalidades, encontre a unidade mais próxima e matricule-se já! 🏆

Plano Básico

Ideal para quem quer começar com foco na musculação.
👉 Acesso de segunda a sexta, das 7h às 21h.
👉 Ficha de treino personalizada e acompanhamento inicial.
👉 Apenas R$ 99,90/mês.

MATRICULE-SE JÁ!

Plano Intermediário

Perfeito para quem busca mais variedade nos treinos.
👉 Inclui musculação e aulas de funcional.
👉 Acesso de segunda a sábado, com horários livres.
👉 Avaliação física e atualização de treino mensal.
👉 Apenas R$ 139,90/mês.

MATRICULE-SE JÁ!

Plano Premium

Para quem quer treinar intensamente e diversificar.
👉 Musculação, funcional e muay thai inclusos.
👉 Livre acesso de segunda a sábado.
👉 Avaliação física mensal + plano nutricional básico.
👉 Apenas R$ 179,90/mês.

MATRICULE-SE JÁ!

Lutas e Pilates

🥊 Plano Muay Thai — R$ 149,90/mês

Entre para o mundo das artes marciais com treinos intensos e cheios de energia!
👉 Aulas 3x por semana (segunda, quarta e sexta) – 19h às 21h
👉 Treinos voltados para todos os níveis: iniciante, intermediário e avançado
👉 Melhore seu condicionamento físico, resistência e autodefesa

Plano Pilates Solo — R$ 249,90/mês

Ideal para quem busca fortalecimento e equilíbrio.
👉 Aulas individuais ou em grupo (2x por semana)
👉 Sessões com instrutor especializado
👉 Agendamento de horários conforme disponibilidade

Nossas avaliações

“O ambiente é acolhedor e me sinto parte de uma comunidade. Estou muito feliz com os resultados que estou obtendo e não poderia estar mais grato à Selfit por me ajudar a alcançar meus objetivos.”

FELIPE DIAS

“As aulas são divertidas e desafiadoras, e os instrutores são muito conhecedores. Estou muito satisfeito com a minha experiência na Selfit e recomendo a todos.”

RAQUEL LINS

“A GRFit me mostrou que o exercício físico vai muito além de estética, é sobre bem-estar e superação pessoal. Estou mais forte, mais saudável e mais feliz do que nunca!”

FERNANDA ALBUQUERQUE

Venha fazer parte dessa família!

Não é sobre ser melhor que os outros, é sobre ser melhor do que você era ontem, na nossa academia, cada dia é uma nova chance de superar limites, vencer medos e construir o corpo e a mente que você merece.

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